🏗️ OBJECTIF POIDS — DEVENEZ L’ARCHITECTE DE VOTRE CORPS
OBJECTIF POIDS est un programme pratique de 30 jours conçu pour vous aider à mieux comprendre vos habitudes et à les transformer progressivement grâce à la méthode P.O.I.D.S. — sans régime extrême ni solution miracle.
🥤 Boissons
🍽️ Alimentation
📏 Portions
🍪 Grignotages
🚶🏾 Activité physique
😴 Sommeil
⚠️ Solutions miracles
Votre corps est comme une maison en construction : vos habitudes quotidiennes en sont les briques. L’objectif n’est donc pas de tout bouleverser en quelques jours, mais d’apprendre à observer votre chantier, mieux l’organiser et poser progressivement de meilleures briques.
📦 VOTRE PACK COMPREND :
📘 OBJECTIF POIDS — Guide premium illustré de 28 pages
🎁 BONUS 1 — Challenge OBJECTIF POIDS : 30 jours, 30 missions pratiques
🍽️ BONUS 2 — 20 idées de repas inspirés du quotidien ouest-africain
📊 BONUS 3 — Tableau de suivi P.O.I.D.S. : 30 jours
La méthode P.O.I.D.S. :
P — Prendre conscience
O — Organiser
I — Installer de nouvelles habitudes
D — Dépenser par le mouvement
S — Suivre et ajuster
VALEUR TOTALE DU PACK : 23 000 F CFA
Soit l’équivalent de 250 F CFA par jour sur 30 jours.
🧱 Votre corps est votre maison pour la vie. Apprenez à mieux la construire.
